我們正處於一種集體的熱適應危機中。

高溫，正在重塑人類的行為模式與空間選擇——我們慣性躲入冷氣房中建構新的日常，逐漸與戶外、與自然、甚至與身體節奏脫節。身體的舊系統與當代生活無法同步，導致冷氣病、文明病等健康問題的同時，也不斷產生新人工熱源，使熱島效應惡性循環，如同無法止息的都市炎症。

本次公眾計畫以回應2025 X-site 《毛孔城市－佔領計畫》的「熱島效應」議題，嘗試以介於環境感知與身體實踐的共感策略：「聲音作為氣候之耳」、「身體作為氣候感知器」，去直面我們與熱環境的關係，以及存在將被迫重新定義的困局，試圖從中尋找自身與環境共存的調適策略，從接收環境釋出的訊號開始，調整我們在城市的節奏、感官開口與日常選擇。

在熱中生存，也在熱中覺醒。

身體作為氣候感知器：熱的練習

若聲音召喚的是感知的覺醒，身體便是回應的開端。

透過一系列的戶外身體實踐－瑜伽、冥想練習、草藥調理工作坊，邀請參與者回到身體與氣候最直接的接觸關係，共同探索在熱中行動的可能性，並藉由反覆練習，進行身體節奏與環境訊號的一次次校準，逐漸尋回我們與環境共存的能力。

夏日調理：清熱解毒草藥工作坊 

活動時間：6/21(六) 16:00-17:00

活動地點：《毛孔城市》作品場域內或附近

帶領者：Ariel

草藥，自古以來便靜靜守護著人們的生活與身心。

在這一天，我們將親手觸摸這片土地贈予的艾草，感受葉脈間蘊藏的生命力，用雙手揉搓艾絨，製作一束專屬於你的除穢草藥束，帶回家中守護能量場的清明與安定。

最後，透過焚燒艾草完成一場淨化儀式——讓升起的煙霧帶走疲憊與雜念，草本香氣在空氣中繚繞，每一次深深的呼吸裡，與自然重新連結，回到純淨寧靜的自己。

誠摯邀請你，與我們一同走入草藥的世界，與草木為友，與身心和解。

►本活動瑜伽墊由lululemon提供。

活動對象：

• 一般民眾（參與年齡8歲以上，如有陪同家長需同時報名）。
• 每場28人，依報到狀況現場候補。
• 行動不便者因安全考量，此活動無開放參與，敬請見諒。
• 此為戶外活動，為維護活動品質，民眾須全程參與，請評估身體狀況再報名。

活動提醒：

• 本活動場地地板為金屬擴張網（孔徑為10 x 6cm），網面因踩踏或動作會有些微彈性／不穩定，請穿著舒適的衣服、鞋子（勿穿高跟鞋，請詳見本展覽之觀展指南）。
• 展區禁止飲食，惟自備的飲用水壺除外。
• 視活動前置準備狀況，《毛孔城市》於活動前後120分鐘「局部區域」暫停開放（依現場公告為準），敬請自行調整觀展行程。
• 公眾活動之舉辦、延期或取消，將因應氣候狀況辦理；若有取消或延期，原則上於活動前一天下午14:00以行前通知信通知，參加前請留意您的信箱和本館官網。
• 本活動後續有宣傳推廣及研究之可能，活動進行期間將有影音紀錄，報名參與者等同於同意拍攝活動照片、授權肖像影像予本館推廣教育與宣傳運用。

報名與費用：

• 活動免費，須事前報名。（如須入館參觀，請參閱美術館門票收費標準 ）
• 本館官網活動頁預約報名：
  • 6/2（一）10:00起開放網路報名。
  • 建議使用電腦操作；手機因版本而異，操作步驟不同不建議使用。
  • 報名成功後，系統自動發送錄取通知信至e-mail；活動通知以e-mail聯繫為準。
  • 一個e-mail帳號限報名一人（如有1名小孩+1名陪同家長，須使用2個不同mail報名）。
  • 如遇無法參與之情況，請務必事先線上取消，將名額釋出給其他參加者。

報到：

• 活動開始前30分鐘開始報到（15:30－15:55），前5分鐘（15:55）叫號候補，請務必準時於【本館大門入口處（戶外）】報到，逾時不候。
• 為確保參加品質，活動設有年齡及人數限制，希望每位參與者和我們共同維護活動規範，一同創造豐富的藝術體驗。若有以下情況，本館保有取消參加資格之權利：年齡不符、未攜帶年齡證明文件、未準時報到。

現場候補登記：

• 視網路報名之報到狀況，開放現場候補名額、依序遞補。
• 當日活動開始前30分鐘，於活動地點－報到處填寫候補報名表。

帶領者簡介：

Ariel

香葯艸堂創辦人，於數年前因緣際會回歸土地，親身體驗到香草藥所帶來的療癒力量，進而投入於自然共生的生活方式之中。品牌創立的初衷，正是希望透過介紹這些彷彿蘊含自然魔法的香草藥，與更多人分享來自大地的療癒力，喚醒人們與自然之間深層的連結與修復。